Bizden Bir Parça

Merhaba, Endolu kızkardeşimiz Melisa Kumaş Alan "Benden Bir Parça" adıyla bir kitap yazdı. Onun deyişiyle, Kadın Bedenini Anlamanın ve İyileşmenin Hikâyesini!

Melisa'nın kitabında kendinizden çok şey bulacağınıza inanıyoruz. Bu yüzden bir tanıtım ropörtajı yayınlamak ve birlikte çoğalmak istedik. Melisa, beslenme ve diyetetik mezunu bir diyetisyen, bir kadın, bir iyileşme yolcusu… Sanılanın aksine kadın bedeninin bir sır olmadığını düşünüyor. Onu anladıkça, şifanın da yakınlaştığını ifade ediyor. Kitabı için yaptığımız röportajını okurken Melisa'nın endolu hikayesini paylaştığı podcast yayınımız "adetten değil!" 5.bölümünü dinlemenizi de öneririz.

Adetten Değil Bölüm 5

Dinlemek için aşağıdaki bağlantıya tıklayın: Spotify'da Dinle

Endolu Bir Kadın Olarak Neler Yaşadın, Biraz Anlatır Mısın?

Yıllarca “normal” sandığım ağrılarla yaşadım. Karnımın altını bıçak gibi delen, hiçbir

açıklama bulunamayan o sancılarla. Doktor randevuları, yanlış teşhisler, bastırmaya

çalıştığım hisler… derken bir gece ansızın gelen bir ağrıyla acil ameliyata alındım.

Tam 13 yıl süren belirsizlik, 13 saat içinde yerini bir isme bıraktı: Endometriozis.

O an, mesleğim olan diyetisyenlik ile kişisel mücadelem kesişti. Artık bu sadece “bir hastalığı yönetmek” değil, benim gibi binlerce kadının sesi olmak

için çıktığım bir yoldu. Bu yolun meyvesi ise Benden Bir Parça oldu.

Bu Kitabı Neden Yazdın?

Çünkü yalnız olmadığımızı bilmemiz gerekiyor.

Yıllarca sessizce acı çeken, “belki herkes böyle hissediyordur” diye düşünen kadınlara

ulaşmak istedim. “Dayanıklılık” bazen teşhis koyulmadan yaşamaya çalışmak değil, yardım istemek ve bilgiyle güçlenmektir. Ben bu kitapta sadece yaşadıklarımı anlatmadım. Aynı zamanda bir diyetisyen olarak edindiğim tüm bilimsel bilgi ve tecrübeyi, sizinle aynı masaya oturmuş gibi, dostça ve açık bir dille paylaştım.

Kitapta Neler Var?

Kitapta 12 bölüm var ama özünde 3 şey anlatıyorum: fark etmek, dönüştürmek ve paylaşmak.

• Kendi hikâyemle başlıyorum: Çikolata kistimin ortaya çıkışı, ameliyat süreci,

yaşadığım kırılma noktaları ve yeniden umut dolmam.

• Beslenmenin gücüne değiniyorum: Âdet döngülerine göre nasıl beslenmeli?

Hangi besinler semptomları azaltabilir? Probiyotikler, gıda takviyeleri, hormon

dengesini destekleyen beslenme biçimleri... Hepsi var.

• Hayatın küçük ama etkili detaylarını ele alıyorum:

o Mutfakta kullandığımız ürünlerin sağlığımıza etkileri

o Fiziksel aktiviteyi doğru zamanda, doğru şekilde yapmanın önemi

o Duygusal destek, ilişkiler ve “yalnız değilsin” duygusunun gücü

ve en önemlisi: benim dışımda kadınların da sesine yer verdim.

Gerçek hikâyelerle, onların da yaşadıklarına tanık olacaksınız ve bu sizi iyileştirecek,

biliyorum.

Kimler İçin Yazdın?

• Uzun süredir sebebi bilinmeyen ağrılarla yaşayanlar için

• Endometriozis veya çikolata kisti tanısı almış kadınlar için

• Bu yolda nasıl ilerleyeceğini bilmeyenler için

• Bir yakınına destek olmak isteyen ama ne yapacağını bilemeyen herkes için

• Âdet döngüsüne göre en iyi şekilde beslenmek isteyenler için

Bu kitap bir tıbbi rehber değil; bir yol arkadaşı. Samimi, anlaşılır ve her satırı umut dolu.

Son Olarak Ne Söylemek İstersin?

Eğer bu satırlarda kendinizden bir parça buluyorsanız… bilin ki bu kitap sizin için yazıldı.

Çünkü kadın bedeni gizemli değil; sadece biraz daha fazla anlaşılmayı bekliyor ve biz

onu anladıkça, şifa gerçekten çok yakınımıza geliyor. *www.bendenbirparca.com sitesinden kitabın detaylarına ulaşabilirsiniz. Sevgilerimle,